お知らせ
2020 / 08 / 25 17:44
靴底の減り方で見える歩き方の問題
正しい歩き方していますか?
歩き方が悪いとカラダの内外にトラブルを起こす要因となることも。
靴底をみれば正しいかどうかをチェックすることができます。
健康的な減り方
左右のカカトの外側と親指、人差し指の部分が |
つま先付近の減りが目立つ
ハイヒールを履く機会が多い方に ヒールの高い靴ほど足の付け根に負担がかかり |
指の付け根付近の減りが大きい
足の指をあまり使わずに足を引きずるようにして |
内側だけ減っている
内股歩きをしているまたはX脚の方の歩き方に |
外側だけ減っている
O脚またはガニ股歩きの人に多い減り方です。 膝関節症を発症しやすく骨盤にも負担がかかり 姿勢は猫背傾向となります。 |
上記以外にも左右の足で減り方が異なるなど歩き方によって様々な減り方があります。
靴底の減り方をチェックしてみて気になる方は
専門の医療機関に相談されることをおススメします。
2020 / 08 / 21 12:27